To dobry dzień na rzucenie palenia
Dzisiaj obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu.
Już od ponad trzydziestu lat w trzeci czwartek listopada poprzez liczne kampanie zachęca się palaczy do porzucenia tytoniowego nałogu.
Pomysł ten narodził się w USA, gdzie w 1974 roku milion palaczy podjęło decyzję, że przez 24 godziny nie będzie paliło papierosów. Doba to oczywiście za mało na to, aby całkowicie przestać palić. Jednakże dzięki takim akcjom palacze zaczynają sobie uświadamiać szkodliwy wpływ tego nałogu nie tylko na zdrowie, ale także na ich portfel.
Jak wynika z badań, w Polsce pali około 9 milionów obywateli, w tym co czwarta osoba paląca to kobieta.
Metod na rzucenie palenia jest wiele, jednakże najwięcej wynika z wewnętrznej motywacji i faktycznej pewności, że chcemy pozbyć się tego zgubnego w skutkach nałogu. Pomagają nam w tym liczne postanowienia, a także środki i suplementy, które mają zmniejszyć uciążliwość syndromu odstawienniczego jaki czeka palacza, który zdecydował się przestać palić.
Dzisiejszy dzień chyli się co prawda ku końcowi, ci którzy nie zdawali sobie sprawy z tej inicjatywy i pomimo wszystko sięgnęli po przysłowiowego "dymka" może mogliby zaprzestać palenia chociaż do końca dnia. Od jutra można rzucać palenie od nowa.
Czytaj również
- Ostatnie posiedzenie w tej kadencji. Kwietniowa sesja Rady Gminy Sadki
- Druga tura wyborów zakończona. Gdzie była najwyższa frekwencja?
- Frekwencja niższa niż w I turze. Najwyższy wynik w centrum kultury
- Mateusz Stachowiak burmistrzem. Głosy zostały podliczone
- II tura wyborów zakończona. Nieoficjalne wyniki
Dodaj komentarz
Najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dlaczego warto jeść śniadanie?
Śniadanie to najważniejszy posiłek# w ciągu dnia. Dzięki niemu dostarczamy organizmowi węglowodany, które są źródłem energii.
(czytaj więcej)Sprawdzono jakość handlową jaj. Jakie nieprawidłowości stwierdzono?
Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów #Rolno-Spożywczych (IJHARS) przedstawia wyniki planowej kontroli w zakresie jakości handlowej jaj, przeprowadzonej w IV kwartale 2023 r. w sklepach spożywczych i innych punktach sprzedaży detalicznej na terenie całego kraju.
(czytaj więcej)Zmień swoje dotychczasowe nawyki. Serce kocha sport
Systematyczna aktywność fizyczna jest podstawą# zdrowego stylu życia. Małymi krokami spróbuj zmienić swoje dotychczasowe nawyki.
(czytaj więcej)Poranne ćwiczenia strażaków. Udział wzięło pięć zastępów
W czwartek, 25 kwietnia w godzinach rannych strażacy #prowadzili ćwiczenia na obiekcie przy ulicy Kcyńskiej w Szubinie.
(czytaj więcej)
Komentarze (1) Zgłoś naruszenie zasad
qwa, w dniu 19-11-2015 21:55:15 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!