Wiosna i wczesne lato to idealny czas, by sięgnąć po świeży#, młody szpinak. Od kwietnia do czerwca trwa jego naturalny sezon – wtedy smakuje najlepiej, jest najtańszy i najzdrowszy. Znajdziemy go na targach, w warzywniakach i coraz częściej – prosto z lokalnych upraw. Ale szpinak to nie tylko zielony dodatek do obiadu – to prawdziwy superfood, który zasługuje na miejsce w każdej kuchni!

W sobotę 14 czerwca na stadionie MOSiR# w Rypinie odbyła się 38. przysięga żołnierzy 8 Kujawsko-Pomorskiej Brygady Obrony Terytorialnej. Była to długo wyczekiwana uroczystość i pierwsza w historii przysięga wojskowa w Rypinie. Wydarzenie było doskonałą okazją do promowania służby wojskowej w regionie – Rypin znajduje się bowiem w Stałym Rejonie Odpowiedzialności 81 batalionu lekkiej piechoty z Torunia.

Trzy Dekady – 30 lat KSRG w kilkuminutowym skrócie!

W minioną niedzielę zakończył się blok szkoleniowy# z technik przetrwania SURVIVAL ADVENTURE Kowalewko.