Latem sięgnij po wiśnie! Wykazują działanie przeciwnowotworowe
fot. freepik
Letnie miesiące to idealny czas, by sięgnąć #po wiśnie – owoc, który choć nieco cierpki w smaku, kryje w sobie wiele zdrowotnych właściwości.
Choć nie są rekordzistkami pod względem zawartości witaminy C, wiśnie nadrabiają bogactwem polifenoli i antocyjanów – związków wspierających odporność, pracę serca i walkę z wolnymi rodnikami.
Wiśnie mają działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe i antybakteryjne. Ich ciemnoczerwona barwa to efekt obecności silnych antyoksydantów, które mogą też wspomagać profilaktykę nowotworową.
Badania pokazują, że osoby cierpiące na dnę moczanową mogą odczuć ulgę w objawach dzięki regularnemu spożywaniu wiśni lub czereśni. Choć te drugie są słodsze i bardziej kaloryczne, również dostarczają cennych składników odżywczych.
Lato to idealna pora, by czerpać z natury to, co najlepsze – także na talerzu.
Czytaj również
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Rejestracja BDO
500PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności zawieszenia
Bezpłatne kontrolowanie sprawności ustawienia świateł
Nożyce sekator ogrodowy standard do gałęzi 21cm
13,79PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności amortyzatorów
Zezwolenie na zbieranie odpadów
od 2000PLN
Żel UV 5ml
7,50PLN
Patelnia do naleśników SWEET
47,99PLNUważaj na barszcz Sosnowskiego! Roślina niebezpieczna dla człowieka
Czy wiesz, że podczas letniego spaceru powinieneś #uważać na rośliny, które mijasz na swojej drodze? Zagrożenie dla zdrowia może stanowić przede wszystkim barszcz Sosnowskiego (Heracleum sosnowskyi). Ryzykowne jest nie tylko dotykanie, ale nawet przebywanie w jego otoczeniu.
(czytaj więcej)Lipiec 1943 roku na Wołyniu. Skutki pogromów
Rzeź dokonana na Polakach przez nacjonalistów# ukraińskich w lipcu 1943 r. w województwie wołyńskim to fragment trwającej kilka lat tzw. zbrodni wołyńskiej, uznawanej przez prawników i historyków za ludobójstwo. Ten jeden wybrany do opisu miesiąc stanowił jej apogeum. Przebieg i sposób dokonania zbrodni odzwierciedlał planowość, organizację i bezwzględność procesu depolonizacji ziem zamieszkanych wspólnie przez Polaków i Ukraińców.
(czytaj więcej)Spacer z psem w lesie. Jakie zasady obowiązują?
Spacer z psem w lesie to nie tylko przyjemność#, lecz także odpowiedzialność. Jak przygotować psa do wyprawy? Jakie zasady obowiązują w lesie? Czego unikać, by nie szkodzić przyrodzie i nie narazić się na mandat?
(czytaj więcej)Nalewka z orzecha włoskiego. Eliksir zdrowia i smaku
Nalewka z orzecha włoskiego, znana też jako orzechówka#, to jedna z najbardziej cenionych nalewek w polskiej tradycji domowego przetwórstwa. Jej intensywny smak, ciemna barwa i lecznicze właściwości sprawiają, że gości w spiżarniach od pokoleń. To nie tylko pyszny trunek, ale również naturalny środek wspomagający trawienie i wzmacniający organizm.
(czytaj więcej)
Komentarze (0) Zgłoś naruszenie zasad
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!