Dziś mamy 19 maja 2024, niedziela, imieniny obchodzą:

21 kwietnia 2024

Zmień swoje dotychczasowe nawyki. Serce kocha sport

fot. WSSE w Bydgoszczy

fot. WSSE w Bydgoszczy

Systematyczna aktywność fizyczna jest podstawą# zdrowego stylu życia. Małymi krokami spróbuj zmienić swoje dotychczasowe nawyki.

Weekend to dobry czas, by wyruszyć na rowerową wycieczkę lub spacer w pobliskim lesie. Dzięki temu m.in.:

- wzmocnisz mięsień sercowy,

- poprawisz funkcje naczyń krwionośnych,

- do serca dotrze więcej krwi bogatej w tlen,

- poprawi się Twój stan psychiczny poprzez uwalnianie endorfin w organizmie.

Źródło: WSSE w Bydgoszczy

Oceń artykuł: 14 11

Czytaj również

udostępnij na FB

Komentarze (1) Zgłoś naruszenie zasad

    • 1 (1)

    krajan, w dniu 21-04-2024 11:15:19 napisał:

    A co o zaciążonych ,brzuchatych osobach płci męskiej?Ich ni ma,oni są także z nami?Samo słowo rusz się nie uzdrowi człowieka, coniedzielne wspomaganie duszy należy zamienić na aktywność fizyczną.W szkołach żadnych zwolnień z w-f,tylko gdzie świadomość o troskę naszego zdrowia,z cukrzycą,zawałem człowiek się nie rodzi.Sami na to pracujemy przy pomocy najbliższych.

    odpowiedz

Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.

Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!

Dodaj komentarz

kod weryfikacyjny

Akceptuję zasady zamieszczania opinii w serwisie
Komentarz został dodany. Pojawi się po odświeżeniu strony.
Wypełnij wymagane pola!



LOKALNY HIT

Zezwolenie na transport odpadów
od 2000PLN
Fotoobraz na płótnie 50x70
121,00 zł PLN
Aparat dla dzieci
99,00 złPLN
Pamiątka A4
20,00 zł PLN
Budowa magazynów
Rejestracja BDO
500PLN
Ochrona środowiska dla firm
od 50PLN
Prowadzenie kadr i płac dla firm
od 50PLN
0

"Przybij Piątkę z CSWOT". Bieg terenowy z przeszkodami

Centrum Szkolenia Wojsk Obrony Terytorialnej #zaprasza wszystkich biegaczy na wyjątkowy bieg terenowy pod nazwą „Przybij Piątkę z CSWOT”, który odbędzie się już 25 maja br. na terenie Gospodarstwa Szkółkarskiego Bielawy.

(czytaj więcej)
0

Leczenie boreliozy metodą ILADS. Nałożono pierwszą karę pieniężną

Podsumowanie działań Rzecznika Praw Pacjenta w zakresie leczenia# boreliozy metodą ILADS i pierwsza kara pieniężna nałożona w tej sprawie.

(czytaj więcej)
0

Zielone Świątki. Niedziela Zesłania Ducha Świętego

Dzisiaj Zielone Świątki. Kościół katolicki obchodzi #Niedzielę Zesłania Ducha Świętego.

(czytaj więcej)
0

Dokumentacja medyczna na żądanie pacjenta. Zapadł wyrok

Udostępnianie dokumentacji medycznej – placówka medyczna ma obowiązek #wysyłki pacjentowi, na jego żądanie, dokumentacji medycznej pocztą. Sąd potwierdza stanowisko Rzecznika Praw Pacjenta.

(czytaj więcej)