Zmień swoje dotychczasowe nawyki. Serce kocha sport
fot. WSSE w Bydgoszczy
Systematyczna aktywność fizyczna jest podstawą# zdrowego stylu życia. Małymi krokami spróbuj zmienić swoje dotychczasowe nawyki.
Weekend to dobry czas, by wyruszyć na rowerową wycieczkę lub spacer w pobliskim lesie. Dzięki temu m.in.:
- wzmocnisz mięsień sercowy,
- poprawisz funkcje naczyń krwionośnych,
- do serca dotrze więcej krwi bogatej w tlen,
- poprawi się Twój stan psychiczny poprzez uwalnianie endorfin w organizmie.
Źródło: WSSE w Bydgoszczy
Czytaj również
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Rejestracja BDO
500PLN
Aparat dla dzieci
99,00 złPLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności układu kierowniczego
Zdjęcia do dokumentów
35,00 złPLN
Ewidencja Importu Aut
2400 zł / rokPLN
Balustrady Bramy Ogrodzenia
Bezpłatne kontrolowanie sprawności amortyzatorów
Budowa magazynów
Pomóż dzieciom przetrwać zimę. Ogólnopolska akcja społeczna
Ruszyła XXXII Ogólnopolska Akcja Charytatywna #Pomóż dzieciom przetrwać zimę 2024. Zapraszamy szkoły i wszystkich chętnych do wzięcia udziału w wydarzeniu!
(czytaj więcej)To była prawdziwa zima! Zobacz archiwalne zdjęcia z regionu
Zima na przełomie 1978/1979 roku była wyjątkowo# biała. W całym kraju mocno sypnęło śniegiem. Opady były bardzo intensywne i na kilka tygodni sparaliżowały cały kraj. Pod zaspami znalazł się także nasz region.
(czytaj więcej)Nowe rezerwaty przyrody w regionie. Łącznie 150 ha lasów
Z okazji jubileuszu Lasy Państwowe na II Ogólnopolskiej Naradzie o Lasach ogłoszono# powstanie 53 nowych rezerwatów jeszcze w grudniu 2024 r., a kolejne 47 powstaną do końca 2025 r.
(czytaj więcej)1000 zł z funduszu alimentacyjnego. Przyjęto ustawę
Po raz pierwszy od momentu wprowadzenia w 2008 roku wzrośnie wysokość świadczeń #z funduszu alimentacyjnego – z 500 zł do maksymalnie 1000 zł miesięcznie. To ważna zmiana dla osób, które nie dostają alimentów od rodziców. Senat przyjął ustawę, która czeka teraz na podpis prezydenta.
(czytaj więcej)
Komentarze (1) Zgłoś naruszenie zasad
krajan, w dniu 21-04-2024 11:15:19 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!